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hidroginástica

Saúde

Projeto de hidroginástica para idosos recomeça com força total

Por Marina Klein Telles 09/01/2024
Por Marina Klein Telles

Se até hoje alguém ainda acredita que entusiasmo, alegria e disposição são atributos associados a pouca idade, certamente não conhece as turmas de alunos e alunas do Projeto Verão, desenvolvido pela Prefeitura de Santa Cruz do Sul, em parceria com o Tênis Clube. As aulas de hidroginástica para idosos recomeçaram na manhã desta terça-feira, 9, e até o final de fevereiro vão movimentar a piscina do clube duas vezes por semana, em três diferentes horários. São mais de 100 participantes nesta que já é a terceira edição de uma iniciativa que a cada ano ganha novos adeptos.

Novata na modalidade, Letícia Silva de Freitas, 67 anos, era uma das mais animadas no primeiro dia de aula. Aposentada do serviço público, mas nem por isso inativa, ela contou que encontra na atividade física uma forma de ocupar o tempo e manter a saúde física e mental em dia. Durante os 45 minutos de aula, não demonstrou o menor sinal de cansaço. “Sempre fiz exercícios e gosto de praticar em casa. Tenho uma esteira e faço caminhadas também”, disse. Durante o ano Letícia participa também no Bairro Aliança do projeto Qualidade de Vida, mantido pela prefeitura.

A recepção aos alunos no primeiro dia de atividades contou com a presença do secretário municipal de Relações Institucionais e Esportes, Everson Carvalho de Bello e do coordenador do projeto, Fernando Vilela. Ao dar as boas vindas aos alunos, Bello desejou a eles momentos de muita alegria e integração e enalteceu a parceria com o Tênis Clube. “Este é um projeto bastante aguardado pela comunidade. Graças a essa parceria com o clube que nos cede gratuitamente o espaço, podemos receber vocês e desenvolver as atividades”, ressaltou.

Em nome da diretoria do clube, o diretor social João Carlos da Silva também se pronunciou na acolhida aos participantes. “´Para nós é uma grata satisfação receber vocês neste dia tão especial, hoje nosso clube está completando 114 anos de história”, comemorou ele puxando um Parabéns a Você para marcar a data.

Pronta para entrar na água, a aposentada Maria José Blanco Cavalari, 68 anos, disse que agora tem tempo de sobra para se cuidar e não desperdiça oportunidade. Em 2023 ela também frequentou as aulas de hidroginástica e de tanto que gostou resolveu repetir a experiência. “É tudo de bom, eu adoro. Passo a maior parte do tempo sozinha, minha filha e minha neta saem cedo de casa e voltam tarde, então aproveito para me cuidar”.

Acompanhando atentamente os movimentos da instrutora, a técnica de enfermagem Maria Natália Silveira dos Santos, 68 anos, estava radiante com a retomada do projeto. Ela sabe a importância de se manter ativa e por isso não pretende perder nenhuma aula. Medicamentos ela raramente utiliza e é na atividade física, quase que diária, que encontra o remédio para todos os males. “É tudo de bom, já pratico exercício há anos. Faço agachamento, caminhada, tenho uma esteira em casa, não paro”.

Foto: Letícia Silva/divulgação | Fonte: Assessoria
09/01/2024 0 Comentários 397 Visualizações
Esporte

Hidrosaúde na piscina do Cei de Campo Bom retorna em julho

Por Ester Ellwanger 06/07/2022
Por Ester Ellwanger

As sessões de hidrosaúde, na piscina do Cei, serão retomadas a partir de 14 de julho. O encaminhamento dos pacientes é feito pelas unidades de saúde (UBS ou ESF). Além da hidrosaúde, também serão realizadas hidroterapias, sessões de hidroginástica, aulas de natação e atendimentos para grupos específicos, como bebês, gestantes, idosos, pessoas com obesidade e em tratamento contra o tabagismo. Em todos os casos, o encaminhamento é feito a partir das unidades e os pacientes interessados devem procurar o posto mais próximo de sua casa.

Para participar dos grupos, é preciso estar devidamente cadastrado na unidade de saúde, com cartão SUS atualizado e já fazer parte de ao menos um outro grupo da unidade, como o de caminhada. Nas sextas-feiras, sempre às 17h30, tem aulão aberto ao público.

Para o prefeito Luciano Orsi, a reabertura da piscina do Cei é um momento aguardado pelos campo-bonenses e ocorre de forma segura. “Muitas das sessões são para pacientes de grupos de risco para a Covid-19, portanto o retorno só se deu quando houve o entendimento de que era possível garantir a segurança dos usuários do espaço”, observa.

“A metodologia da hidrosaúde também foi modificada com objetivo de tornar as aulas ainda mais acolhedoras e maximizar os ganhos em saúde”, destaca a secretária de Saúde Drª Suzana Ambros Pereira.

Foto: Divulgação | Fonte: Assessoria

 

06/07/2022 0 Comentários 629 Visualizações

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