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Saúde

Médica alerta que hidratação insuficiente pode prejudicar saúde mental e agravar ansiedade

Por Jonathan da Silva 16/01/2025
Por Jonathan da Silva

A desidratação pode impactar não apenas o corpo, mas também a saúde mental, contribuindo para sintomas de ansiedade, estresse e redução do desempenho cognitivo. A médica Mariana Uebel, da VS Clinic e PhD em Psiquiatria, chama atenção para a importância de manter uma hidratação adequada, especialmente nos dias quentes de verão.

Segundo a especialista, o cérebro é composto por 85% de água, e a falta desse recurso pode causar problemas como dores de cabeça, alterações de humor, fadiga e perda de memória. “Mesmo uma desidratação leve pode comprometer em até 5% nossa função cognitiva, enquanto a desidratação crônica pode reduzir o tamanho e a massa das células cerebrais”, explica Mariana.

A médica ressalta que a desidratação pode agravar sintomas de ansiedade e pânico, devido a sinais como aumento da frequência cardíaca e fraqueza muscular. “A ansiedade intensifica a transpiração e pode diminuir a vontade de beber água, agravando o quadro de desidratação. Isso expõe a pessoa a sintomas que podem desencadear ataques de pânico”, afirma a especialista.

Para evitar esses problemas, Mariana recomenda o consumo diário de cerca de 35 ml de água por quilo corporal, com aumento nos dias quentes. “É importante criar hábitos simples, como começar o dia com um copo de água. A hidratação logo ao despertar ajuda no trânsito intestinal e previne a desidratação matinal”, orienta a médica.

Além da água pura, a especialista sugere o consumo de água enriquecida com eletrólitos, minerais essenciais para funções como neurotransmissão e movimentos musculares. “Beber água gelada também pode ativar o nervo vago, promovendo relaxamento e reduzindo os níveis de cortisol, o hormônio do estresse”, acrescenta Mariana.

Grupos mais vulneráveis

A médica destacou que crianças e idosos estão entre os grupos mais vulneráveis à desidratação. “Os idosos podem ter uma percepção reduzida de sede ou sofrer os efeitos de medicamentos que aumentam a perda de líquidos. Neles, a desidratação pode causar confusão mental e delírio”, alerta a especialista. “Já as crianças, especialmente durante brincadeiras, podem esquecer de beber água, o que exige atenção dos cuidadores”, completa Mariana.

Foto: Eduardo Carneiro/Divulgação | Fonte: Assessoria
16/01/2025 0 Comentários 351 Visualizações
Saúde

Sociedade de Pediatria do RS alerta para prevenção de acidentes aquáticos com crianças

Por Jonathan da Silva 16/01/2025
Por Jonathan da Silva

A Sociedade de Pediatria do Rio Grande do Sul (SPRS) emitiu um alerta sobre a importância da prevenção de acidentes com crianças em ambientes aquáticos, como praias, piscinas e clubes, durante o verão. Afogamentos são uma das principais causas de mortes acidentais na infância durante a estação, destacando a necessidade de supervisão constante e medidas de segurança adequadas.

O vice-presidente da SPRS, Marcelo Porto, enfatizou a importância da vigilância contínua por parte dos responsáveis. “É fundamental manter a supervisão constante e atenta, sem delegar essa responsabilidade a irmãos ou crianças mais velhas. Cercas de segurança ao redor das piscinas, além de pisos antiderrapantes, são medidas também essenciais. A grade com altura de 1,5m, com portão chaveado e a vigilância ininterrupta, são as medidas mais eficientes. Ensinar às crianças os perigos de correr próximo à água e evitar brinquedos perto das bordas também contribuem para a segurança”, explicou Porto.

Outras recomendações da SPRS incluem o uso de coletes salva-vidas, a aprendizagem de primeiros socorros e a atenção redobrada durante passeios e férias. A entidade reforça que medidas simples, como a conscientização sobre os riscos e a adoção de práticas seguras, podem ajudar a evitar não apenas afogamentos, mas também quedas e outros acidentes.

Foto: Divulgação | Fonte: Assessoria
16/01/2025 1 Comentário 449 Visualizações
Saúde

Especialistas alertam sobre os riscos do uso indiscriminado de testosterona

Por Jonathan da Silva 16/01/2025
Por Jonathan da Silva

O uso inadequado de testosterona, especialmente em tratamentos estéticos e sem orientação médica, tem gerado preocupação entre profissionais de saúde, que destacam os graves riscos à saúde, principalmente em mulheres. A Sociedade Brasileira de Dermatologia – Secção do Rio Grande do Sul (SBD-RS) orienta que a testosterona só deve ser utilizada em casos de déficit hormonal diagnosticado e com acompanhamento médico.

De acordo com o endocrinologista e professor da Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS), Dr. Fernando Gerchmann, o uso de testosterona para fins estéticos, como melhorar a aparência física ou desempenho, é contraindicado devido aos riscos de efeitos colaterais irreversíveis. “É fundamental que o diagnóstico de deficiência seja baseado em sintomas claros e exames laboratoriais repetidos. No caso das mulheres, a única indicação válida é para tratar o transtorno de desejo sexual hipoativo na pós-menopausa. Não existe nível baixo de testosterona na mulher”, explicou o especialista.

Dr. Gerchmann alertou que muitas mulheres são convencidas a usar testosterona para tratar sintomas como cansaço, insônia e ganho de peso, que frequentemente têm outras causas, como estresse ou déficit de sono. O endocrinologista também destacou que o uso inadequado pode resultar em efeitos colaterais graves, como alterações de voz, aumento de pelos corporais, acne e alopecia.

Riscos do “chip da beleza”

O especialista também chamou atenção para o “chip da beleza”, um produto manipulado sem registro na Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa). “Esse método não possui controle de qualidade e pode levar a efeitos adversos sérios, incluindo alterações de humor, engrossamento da voz e diminuição das mamas”, afirmou Dr. Gerchmann, que ainda alertou que a testosterona pode interferir no tratamento de doenças como o câncer de mama.

Indicações médicas e tratamentos adequados

Em mulheres, a testosterona só é indicada após outras abordagens, como mudanças no estilo de vida ou o uso de antidepressivos, e apenas para tratar transtorno de desejo sexual hipoativo na menopausa. “Esse tratamento deve ser realizado com muito critério e rigor médico”, reforçou o especialista.

Para casos de suspeita de deficiência hormonal ou problemas dermatológicos relacionados ao uso inadequado de testosterona, é recomendável buscar orientação de especialistas como endocrinologistas, ginecologistas ou dermatologistas. Detalhes sobre profissionais capacitados estão disponíveis no site da SBD-RS, em sbdrs.org.br.

Foto: Divulgação | Fonte: Assessoria
16/01/2025 1 Comentário 304 Visualizações
Variedades

Prefeitura de Campo Bom alerta sobre prêmios da Nota Fiscal Gaúcha não resgatados

Por Jonathan da Silva 15/01/2025
Por Jonathan da Silva

Onze moradores de Campo Bom, contemplados no programa Nota Fiscal Gaúcha, ainda não resgataram seus prêmios de R$ 500 e têm até março para fazê-lo. A iniciativa da Prefeitura, em parceria com o governo estadual, busca incentivar a cidadania fiscal e o comércio local. Desde janeiro de 2023, o município distribui mensalmente cinco prêmios de R$ 500, totalizando R$ 30 mil anuais.

Para participar, os consumidores devem estar cadastrados na plataforma da Nota Fiscal Gaúcha, realizar compras em Campo Bom e informar o CPF na nota fiscal. Os sorteados são comunicados por e-mail, aplicativo ou site do programa e precisam entrar em contato com a Prefeitura para solicitar o pagamento, realizado via PIX.

O secretário municipal de Finanças, Nilson Parnow, destacou a importância da ação para a economia local. “O apoio do Poder Público é fundamental para o crescimento dos negócios da cidade, e esses sorteios reforçam esse compromisso”, afirmou Parnow.

Prazos e próximos sorteios

Os prêmios não resgatados dentro do prazo estipulado são cancelados. A solicitação pode ser feita presencialmente na Prefeitura, por e-mail (financas@campobom.rs.gov.br) ou por telefone (51) 3598-8600, ramal 8652.

O próximo sorteio, referente às compras realizadas em dezembro, está marcado para 30 de janeiro, enquanto o sorteio das compras de janeiro ocorrerá em 27 de fevereiro.

Lista de premiados realizaram o resgate

Confira abaixo os nomes e prazos para resgate dos valores:

  • Gabriele Natasha Paulo Ribeiro (até 04/02)
  • Jean Carlos de Castro (até 04/02)
  • Jeremias de Souza Vaz (até 04/02)
  • Paulo Cesar Rodrigues (até 04/02)
  • Fabio Junior de Andrade (até 27/02)
  • Silvana Andresa da Silveira (até 27/02)
  • Elaine Teixeira Lietz (até 27/02)
  • Elis Regina Malaquias (até 26/03)
  • Elso da Rosa (até 26/03)
  • Vanderlei Ramos da Silva (até 26/03)
  • Jair Jaroschewski (até 26/03)
Foto: Divulgação | Fonte: Assessoria
15/01/2025 0 Comentários 455 Visualizações
Saúde

SBD-RS alerta que dieta ocidental pode influenciar acne e psoríase

Por Jonathan da Silva 16/12/2024
Por Jonathan da Silva

A alimentação típica do ocidente, marcada pelo consumo de alimentos ultraprocessados e ricos em açúcar, pode impactar negativamente a saúde da pele, contribuindo para o agravamento de condições como acne e psoríase. A informação foi destacada pela Sociedade Brasileira de Dermatologia – Secção do Rio Grande do Sul (SBD-RS), que chama a atenção para a relação entre desequilíbrios alimentares e problemas dermatológicos.

De acordo com a dermatologista da SBD-RS, Vanessa Cunha, o padrão alimentar ocidental, caracterizado por itens como hambúrgueres, doces, balas e laticínios, pode prejudicar a saúde da pele quando consumido em excesso e sem a presença de alimentos balanceados na dieta. “Itens ultraprocessados, quando consumidos em excesso, podem ser prejudiciais ao organismo, especialmente se não forem balanceados com uma alimentação mais saudável”, afirmou a médica.

O papel do chocolate e de suplementos alimentares

O consumo de chocolate também pode ter um impacto na saúde da pele. Embora o cacau possua propriedades anti-inflamatórias, chocolates que contêm leite e açúcar podem agravar a acne em pessoas predispostas. Vanessa explicou que até mesmo chocolates com alto teor de cacau, como os com 99%, mostraram, em estudos recentes, um potencial de piorar quadros de acne. “Nada em excesso é saudável; consumir moderadamente pode ser uma boa alternativa”, destacou a dermatologista.

Outro fator mencionado foi o uso de suplementos alimentares, como o whey protein. Por ser derivado do leite, o suplemento pode intensificar casos de acne, especialmente em adolescentes e adultos jovens com predisposição.

Dietas e psoríase

Sobre a psoríase, Vanessa ressaltou que dietas hipocalóricas têm mostrado benefícios em pacientes diagnosticados com a condição. Essa abordagem, que consiste na redução controlada de calorias, pode auxiliar no controle dos sintomas.

A especialista reforçou a importância de uma dieta equilibrada como parte dos cuidados com a saúde da pele, alertando para o impacto de escolhas alimentares no bem-estar geral.

Foto: Divulgação | Fonte: Assessoria
16/12/2024 0 Comentários 358 Visualizações
Variedades

Especialista aponta como prevenir e minimizar golpes durante a Black Friday

Por Jonathan da Silva 29/11/2024
Por Jonathan da Silva

Com realização da Black Friday nesta sexta-feira (29), a atenção dos consumidores se volta não apenas para as promoções, mas também para os riscos de golpes online. Segundo a Confederação Nacional de Dirigentes Lojistas (CNDL), três em cada dez consumidores enfrentaram fraudes ou tentativas de golpe durante compras virtuais em 2024. A consultora de segurança da informação da Netfive, Raquel Lupion, ressalta que a melhor forma de evitar prejuízos é a prevenção. No entanto, caso o consumidor seja vítima de um golpe, é possível reduzir os impactos financeiros com ações rápidas.

Raquel orienta que o primeiro passo é entrar em contato com o banco ou a operadora do cartão de crédito para relatar a fraude e bloquear o cartão. “Reunir provas, como prints de conversas ou anúncios suspeitos, pode facilitar a correção do problema. Essas evidências são valiosas para o banco e, se necessário, para as autoridades policiais”, explica a especialista.

Em casos graves, recomenda-se registrar um boletim de ocorrência na Delegacia de Crimes Cibernéticos. “As evidências ajudam a materializar a fraude e podem ser cruciais para a investigação”, destaca Raquel.

Comunicação com empresas e plataformas

Se o golpe envolver o uso do nome de uma marca legítima, é importante notificar a empresa real. “Entre em contato com a marca para informar que seu nome está sendo usado em fraudes. Muitas empresas têm equipes que investigam esses casos e podem colaborar para derrubar anúncios ou sites fraudulentos”, orienta a consultora.

Nos casos que envolvem marketplaces, como Mercado Livre ou OLX, Raquel recomenda denunciar os perfis golpistas. “Informar a plataforma ajuda a bloquear o acesso dos criminosos, protegendo outros consumidores de serem enganados”, ressalta a especialista.

Conscientização e segurança coletiva

Além de ações individuais, Raquel enfatiza a importância de contribuir para a segurança coletiva. Denunciar e-mails fraudulentos como phishing ou spam pode ajudar a melhorar os filtros de segurança de plataformas e provedores de e-mail.

A consultora também destaca que muitas vítimas hesitam em divulgar que foram enganadas, o que pode limitar a conscientização. “Precisamos entender que todos somos vulneráveis. Compartilhar experiências ajuda a prevenir novos crimes e a fortalecer o combate a essas práticas”, afirma Raquel.

Foto: Divulgação | Fonte: Assessoria
29/11/2024 0 Comentários 293 Visualizações
Projetos especiais

Defesa Civil do RS realiza teste de alerta de emergência para 36 municípios neste sábado

Por Jonathan da Silva 26/11/2024
Por Jonathan da Silva

A Defesa Civil do Rio Grande do Sul realizará neste sábado, 30 de novembro, um teste do sistema de alerta cell broadcast, parte da ferramenta Defesa Civil Alerta. O sistema, desenvolvido em parceria com a Defesa Civil Nacional e a Anatel, utiliza a rede de telefonia celular para emitir alertas em casos de desastres extremos e severos.

O teste será realizado em duas etapas. Às 15h, o primeiro alerta será enviado aos municípios de Alegrete, Dom Pedrito, Itaqui, Quaraí, Rosário do Sul, Uruguaiana, Santa Maria, Cachoeira do Sul, Pântano Grande, Capão do Leão, Pedro Osório, Pelotas e São Lourenço do Sul.

O segundo lote, com envio previsto para 15h05min, incluirá Porto Xavier, Porto Mauá, Barra do Guarita, Iraí, Caxias do Sul, São Vendelino, São Sebastião do Caí, Estrela, Encantado, Cruzeiro do Sul, Muçum, Eldorado do Sul, Igrejinha, Itati, Maquiné, Montenegro, Nova Hartz, Novo Hamburgo, Parobé, Rolante, São Jerônimo, Três Coroas e Três Forquilhas.

Funcionamento do alerta

A população que estiver nas áreas selecionadas receberá o alerta automaticamente, sem necessidade de cadastro prévio. Durante o exercício, os celulares vibrarão e emitirão um bipe contínuo de aproximadamente 10 segundos, acompanhado de uma mensagem de texto que será exibida na tela do dispositivo. O telefone só poderá ser utilizado após a leitura da mensagem.

O alerta será recebido mesmo por celulares configurados no modo silencioso ou sem créditos. Moradores de municípios vizinhos às áreas de teste também podem receber o alerta, devido à proximidade das torres de telefonia.

Objetivo e implementação

De acordo com a Defesa Civil, a demonstração visa preparar a população para o uso da ferramenta, que estará disponível em todo o estado a partir de 4 de dezembro. O sistema será acionado exclusivamente em situações de risco iminente, como desastres naturais severos.

Os alertas serão enviados pelos militares do Centro de Operações de Proteção e Defesa Civil, localizado em Porto Alegre, que é responsável por coordenar as emissões de mensagens no território gaúcho.

A Defesa Civil reforça que não há motivo para preocupação, pois trata-se apenas de um teste operacional.

Foto: Dragana Gordic/Freepik/Divulgação | Fonte: Assessoria
26/11/2024 0 Comentários 829 Visualizações
Saúde

Sociedade de Pediatria do RS alerta para prevenção e tratamento da otite infantil

Por Jonathan da Silva 19/11/2024
Por Jonathan da Silva

A Sociedade de Pediatria do Rio Grande do Sul (SPRS) tem chamado a atenção dos pais para a importância de prevenir e tratar a otite, uma das infecções mais comuns na infância, que afeta mais de 80% das crianças nos primeiros anos de vida. A forma mais frequente, a otite média aguda, pode causar dores intensas no ouvido, febre, irritabilidade e, se não tratada, levar a complicações como a perda auditiva.

O otorrinolaringologista pediátrico, Dr. José Faibes Lubianca Neto, explicou que existem três tipos principais de otite: a média aguda, caracterizada por dor e febre; a média com efusão, conhecida como “otite silenciosa”, que apresenta redução auditiva sem sintomas aparentes; e a média crônica supurativa, marcada por secreção persistente, muitas vezes associada à perfuração do tímpano.

A identificação precoce dos sintomas é fundamental para o tratamento adequado. A otite média com efusão, por exemplo, pode ser percebida pelos pais quando a criança apresenta dificuldade auditiva”, afirmou o Dr. Lubianca Neto.

Tratamento

O tratamento depende da gravidade e da idade da criança. Em casos de otite média aguda, crianças maiores de dois anos podem ser tratadas com analgésicos, desde que não apresentem secreção. Já para bebês menores de seis meses, o uso de antibióticos é obrigatório. Crianças entre seis meses e dois anos devem receber antibióticos em casos graves. “Para os casos mais severos e prolongados, existe a possibilidade de intervenções como a inserção de tubos de ventilação, que ajudam a prevenir a recorrência da infecção e a perda auditiva associada”, salientou o médico.

Prevenção

A SPRS reforçou medidas preventivas que ajudam a reduzir o risco de otite, como:

  • Evitar a exposição ao fumo passivo;
  • Garantir a amamentação exclusiva até os seis meses de idade;
  • Vacinar as crianças, especialmente com a vacina pneumocócica;
  • Limitar o uso de chupetas apenas ao período de sono;
  • Tratar adequadamente infecções respiratórias superiores.

A entidade destacou que, diante de qualquer sintoma ou suspeita de otite, os pais devem procurar orientação médica para um diagnóstico e tratamento adequados.

Foto: Canva/Divulgação | Fonte: Assess0ria
19/11/2024 0 Comentários 335 Visualizações
Saúde

Simers manifesta preocupação com novas vagas em cursos de Medicina no RS

Por Jonathan da Silva 18/11/2024
Por Jonathan da Silva

O Sindicato Médico do Rio Grande do Sul (Simers) expressou preocupação com a qualidade do ensino de Medicina no estado, após o anúncio da abertura de 60 novas vagas em cursos de Medicina, autorizado pela Secretaria de Regulação e Supervisão da Educação Superior do Ministério da Educação (MEC). A autorização foi publicada nesta quinta-feira (14) no Diário Oficial da União e decorre do fim da moratória dos cursos de Medicina, encerrada em abril de 2024.

A moratória anterior, estabelecida pela Portaria nº 328/2018, buscava controlar e planejar a criação de novas vagas e escolas de Medicina no Brasil. Com o seu término, diversas universidades e centros universitários intensificaram esforços para ofertar novas vagas, sendo que mais de 200 cursos aguardam autorização para operar, dos quais 10 estão no Rio Grande do Sul.

O vice-presidente do Simers, Fernando Uberti, destacou a necessidade de regulamentação criteriosa para garantir a qualidade do ensino médico. “O ensino da Medicina demanda investimentos contínuos em infraestrutura, recursos humanos, educação continuada, e boas condições de trabalho. As escolas que não atenderem aos padrões mínimos devem sofrer sanções, inclusive com o fechamento dos cursos”, afirmou Uberti.

O Simers alerta que a expansão de vagas sem a devida fiscalização pode resultar na proliferação de cursos de qualidade questionável, o que traria riscos para a saúde pública. A entidade defende que o foco deve ser na qualificação da formação médica e não na ampliação irrestrita de vagas.

Além disso, Uberti ressaltou que problemas como más condições de trabalho, insegurança nos contratos e baixa remuneração contribuem para a falta de médicos no interior. “Somar profissionais a um contexto de precariedade não resulta numa população atendida de forma digna. O problema no Brasil não será resolvido apenas com mais médicos, mas com a reestruturação do sistema, incluindo a criação de um plano de carreira para atrair e fixar esses profissionais, garantindo segurança e remuneração adequada”, concluiu o vice-presidente da entidade.

O Simers defende que antes de expandir o número de vagas, o MEC deveria reforçar a fiscalização e o cumprimento das normas vigentes para assegurar a excelência no ensino médico.

Foto: Freepik/Divulgação | Fonte: Assessoria
18/11/2024 0 Comentários 437 Visualizações
Saúde

Sociedade de Pediatria faz alerta após aumento de casos de coqueluche no RS

Por Jonathan da Silva 11/11/2024
Por Jonathan da Silva

A Sociedade de Pediatria do Rio Grande do Sul (SPRS) emitiu recentemente um alerta devido ao aumento nos casos de coqueluche no estado, especialmente em Porto Alegre, onde foram registradas 79 notificações suspeitas e 48 confirmações até a 37ª semana de 2024. Segundo dados da SPRS, dois surtos já foram identificados, e outros sete estão em investigação, envolvendo 28 pessoas.

A doença, que pode ser prevenida pela vacinação, está em alta no Brasil, acompanhando uma tendência global, com aumento de casos em regiões como Estados Unidos, Europa e China. O infecto pediatra da SPRS, Dr. Marcelo Scotta, atribui o crescimento ao declínio na cobertura vacinal. “Observamos um aumento expressivo nas doenças evitáveis, com um crescimento superior a 900% em várias regiões do mundo e, agora, também no Brasil. A principal razão para esse cenário é a baixa cobertura vacinal, especialmente entre crianças e gestantes”, afirma o médico, lembrando que as gestantes têm direito à vacina contra tétano, difteria e coqueluche, disponível gratuitamente no SUS como parte do Programa Nacional de Imunizações. “A vacinação continua sendo a medida mais eficaz para controlar esse risco”, acrescenta Scotta.

A SPRS orienta médicos a notificarem imediatamente todos os casos suspeitos de coqueluche, uma doença de notificação obrigatória no país. O diretor da SPRS, Dr. Benjamin Roitman, enfatiza a importância desse procedimento. “É crucial que, durante o atendimento, o profissional de saúde realize a notificação imediata à Vigilância em Saúde pelos telefones 3289-2471 ou 3289-2472. Além disso, o tratamento deve ser estendido a todos os contactantes do paciente, como forma de prevenção”, orienta Roitman.

Para o diagnóstico, o exame padrão é o PCR para Bordetella, realizado por swab de orofaringe. No entanto, este exame não é amplamente acessível e está disponível apenas em algumas unidades do SUS, sem cobertura pela maioria dos convênios. Na presença de tosse prolongada por mais de 10 dias, a SPRS recomenda que os médicos considerem a possibilidade de coqueluche e iniciem o tratamento adequado o quanto antes.

Foto: Divulgação | Fonte: Assessoria
11/11/2024 0 Comentários 408 Visualizações
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