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Projeto Maturidade Esportiva

Cidades

Projeto Maturidade Esportiva, de Santa Cruz, encerra o ano com passeio nas águas termais

Por Amanda Krohn 23/12/2022
Por Amanda Krohn

O Projeto Maturidade Esportiva, em Santa Cruz do Sul, encerrou o ano no Resort Termas Romanas, em Recanto Maestro, no município de Restinga Seca. O local oferece vários espaços com piscinas térmicas, restaurantes e hotel. O passeio, realizado com o apoio do Conselho Municipal do Idoso, contemplou 510 idosos, oriundos de 20 grupos de terceira idade do município, tanto da cidade como do interior.

Moradora de Monte Alverne, a aposentada Lira Schwarzbold, de 80 anos, estava deslumbrada com o local. “Nunca na minha vida que ia ver um lugar tão bonito. Aqui é tudo maravilhoso”, disse ela, exibindo sua roupa de banho, pronta para entrar na água. A prefeita Helena Hermany participou da confraternização e falou da importância de oferecer atividades de promoção da saúde para a terceira idade. “Enquanto oferecermos atividades em que as pessoas se sintam felizes, motivadas, menos possibilidade elas têm de ficarem doentes. E a pessoa idosa precisa da nossa atenção especial para que tenha uma boa qualidade de vida, pois sempre digo, o mais importante não é acrescentar anos em nossas vidas, mas precisamos dar vida aos nossos anos”, disse a prefeita. Na ocasião, Helena desejou votos de Feliz Natal e Ano Novo a todos e garantiu que continuará dando todo o apoio necessário para o Maturidade Esportiva.

De acordo com a coordenadora do projeto, Candida Severo, a viagem foi possível em uma parceria entre a prefeitura e o Conselho Municipal do Idoso. Atualmente, o Maturidade Esportiva atende cerca de 650 idosos no município durante o ano todo, e oferece atividades de ginástica, dança, caminhada, câmbio e basquete reloginho.

Foto: Elemir Polese/Divulgação | Fonte: Assessoria
23/12/2022 0 Comentários 486 Visualizações
Cidades

Projeto Maturidade Esportiva retorna com força total em Santa Cruz

Por Stephany Foscarini 04/11/2021
Por Stephany Foscarini

Elas estão de volta e com energia de sobra pra dar e vender. Depois de um longo período de interrupção nas aulas presenciais, as alunas do Projeto Maturidade Esportiva voltaram à atividade nesta quinta-feira (4), no Ginásio Poliesportivo. No retorno, muita alegria e empolgação, além de cuidados redobrados, como distanciamento e uso de máscaras, instruções seguidas à risca por todas as praticantes.

A alegria da retomada era visível no rosto da aposentada Edela Heinen, 66 anos, moradora do Bairro Senai e aluna do projeto desde 2010. Ela disse estar contente em poder voltar, até mesmo porque nos meses em que as aulas foram ofertadas no formato online, ela optou por não participar. “Em casa sozinha acho deprimente. É bom aqui, a gente vê as pessoas, pode conversar com as amigas e todos os professores são bons. Eu já tava com saudades da turma”, contou.

Edela Heinen

Quem também está comemorando o retorno é dona Lucilda Agnes, 81 anos, que frequenta as aulas de ginástica desde 2007, quando o projeto estava começando e ainda não se chamava Maturidade Esportiva. Super ativa, ela também faz atividade física em outras instituições e até em casa se puxa para manter a saúde em dia. “Tem que ser, não dá pra parar porque senão a gente fica dura. Eu sofro da coluna e os exercícios ajudam muito”, conta ela, que ressalta ainda ter uma irmã de 87 anos matriculada em outra turma.

Lucilda Agnes

Voltado principalmente ao público acima de 60 anos – homens e mulheres – o projeto também está aberto a adultos de outras faixas etárias. Os exercícios, que incluem ginástica, dança e alongamento, são de intensidade lenta a moderada e trabalham coordenação motora, equilíbrio, flexibilidade, força e capacidade cardiorrespiratória. Antes de começarem a praticar, os alunos precisam levar atestado médico informando que estão aptos para a atividade física e ainda têm que passar por uma entrevista.

Enquanto durar a pandemia, algumas medidas precisam ser adotadas, como o uso obrigatório de máscaras e o distanciamento. Na chega é verificada a temperatura e a orientação é para que cada aluno traga a sua garrafinha de água. Neste primeiro momento não serão utilizados materiais durante as aulas – devido à dificuldade para higienização dos mesmos – mas à medida que os protocolos forem evoluindo, a tendência é de que tudo vá normalizando.

A atividade física nesta faixa etária tem crescido muito hoje em dia porque é uma necessidade”.

Para o assessor de Integração Comunitária e Esporte da Sehase, Paulo Rocha, a retomada das aulas era um pedido das alunas há bastante tempo, porém em razão dos casos de Covid-19 ainda continuarem elevados, isso só foi possível agora. Atuando no projeto desde a sua criação, ele ressalta os inúmeros benefícios da atividade física na terceira idade. “A atividade física nesta faixa etária tem crescido muito hoje em dia porque é uma necessidade. Além de praticarem exercícios físicos que fazem bem à saúde, elas têm aqui a oportunidade de conversar, interagir, socializar. Enfim, faz bem pro corpo e pra mente”, observou.

Como participar

O Projeto Maturidade Esportiva acontece em 15 núcleos, no centro e bairros da cidade. Por enquanto as aulas presenciais estão sendo retomadas somente no núcleo central, com aulas no Poliesportivo e, em breve serão também nos demais espaços. No núcleo central são oferecidas três turmas: uma nas segundas e quartas, das 9h às 10h, e as outras duas nas terças e quintas, uma das 8h às 9h e outra das 9h às 10h.

Interessados em ingressar no projeto devem preencher ficha de inscrição no Departamento de Esportes da Sehase, junto ao Ginásio Poliesportivo. É necessário levar carteira de vacinação com esquema vacinal completo (primeira e segunda dose ou dose única) e atestado médico. Mais informações pelo telefone (51) 3715-1895.

Foto: Luiz Fernando Bertuol/Divulgação | Fonte: Assessoria
04/11/2021 0 Comentários 911 Visualizações

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